これって職場いじめ？“無視”の原因と対処法を解説【職場の人間関係】
おとなしい人は陥りがち 無視されないための対策を覚えておこう！
・職場で無視してくる人の特徴
・職場で無視してくる人への対処法
職場では色々ないじめが発生していると思われます。
その中でも、最も陰湿な“無視”についてのお話です。
噛み砕いていくと、その全てがいじめではないことが理解できます。
あなたがなぜ無視されているか、相手側の心理から読み取っていきましょう。
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職場いじめで無視してくる人の4つの特徴
無視してくる人の特徴①単純に嫌い
他のいじめにも共通することですが、やはり単純に嫌いな場合が一番多いです。
嫌いな場合に無視されるのは、まだ良いです。反抗したり、必要以上に相手を刺激することでエスカレートする可能性があります。
パワハラに発展しないように程よく距離を保つようにしましょう。
・反抗するとパワハラに発展することがある
・適切な距離を保つことで、いじめがエスカレートしないように気をつけよう
無視してくる人の特徴②幼稚・かまってほしい
性格が幼稚で構ってほしい人がわざと無視してくることがあります。
この場合は、いじめと直接関連付けるか判断が難しいところですが、注意を引きたいから無視してきます。
「どうして無視するの？」「何かしましたか？」と、こちらから反応を見せると案外普通に返事してきて拍子抜けする場合もありますよ。
・「嫌い嫌いも好きのうち」みたいな関係性になっている
・話かけると案外普通に返事してきてこっちが困る
無視してくる人の特徴③性格が合わない・関わりたくない
嫌われているとはまた別で、性格が合わないと思われていたり、何かのきっかけで関わりたくないと思われている可能性があります。
この場合、どちらかというとあなたに問題があります。
部下を叱ったり、愚痴をこぼしたり、仕事を適当にこなしたり…
心当たりがある人は、自分の行動を見直してみてください。
・あなたに無視される原因はありませんか？
・部下と自分、上司と自分の性格をチェックしてみましょう
→上司と性格が合わない時は自分と上司の性格を理解して対処法を見つけよう！【職場の人間関係改善】
無視してくる人の特徴④仕事やプライベートに余裕がない
構っている時間がなくて、相手にしてくれない＝無視されている
このような状況も発生します。
あなたも忙しい時期に上司や部下の対応ができていない時はありませんか？
それと同じ状況に相手が陥っていると考えましょう。
・忙しくて返事をしてくれないだけの可能性がある
・自分が同じ状況の時がないか考えてみましょう、相手の気持ちがわかるかも？
職場で無視してくる人への対処法
※今回は、いじめとして無視してくる人の対処法になります
無視してくる人への対処法①社内で頼れる人を探す
あまりにも気になるなら、誰か他に頼れる人を探しましょう。
無視してくる人の上司や、尊敬している人を選んでください。
あまり交戦的・感情的にならず、ありのままを伝えるようにしましょう。
無視してくる人への対処法②理由を探る
直接理由を探してみるのが、問題解決に一番近づける方法です。
直接無視してきた人に、理由を確認してみましょう。
複数人、上司ぐるみで無視してくる場合は、あなたが一番身近に感じる人に理由を尋ねてみてください。
尋ねた人の良心があれば、なぜ無視されているのか教えてくれる場合があります。
無視してくる人への対処法③スルーする
波風を立てたくなくて、特別気にならない人は、スルーするのが一番です。
理由を探ることで、無視がパワハラやモラハラに変わる可能性があるので…
ただし、状況を改善することはできませんのでご注意を。
無視してくる人への対処法④異動や転職を検討する
自分でどうしようもないと思った方は、いっそ異動願いを提出したり、転職してしまうのが楽で良いです。
全てのいじめに共通することですが、一度標的になると解決するのは困難です。
今の会社で頑張りたい人は異動を、今の会社に未練のない人は転職を視野に入れましょう。
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まとめ
無視される状況は、陰湿であるとともに、一番初歩の段階です。
この段階でも耐えきれない人は、すぐに行動に移すべきです。
嫌われていていじめられる状況は、並大抵の対応では改善できません。
ただし、本当に嫌われているかどうか、手を出されていないので判断をつけるのは難しいので、今後もその会社で頑張ろうと思っている人は、原因究明に動き出してみるのも良いかもしれません。